Máster en Ecología Emocional

VISIÓN GENERAL DEL PROGRAMA MÁSTER EN ECOLOGÍA EMOCIONAL

  • Visión general de la Ecología Emocional.
  • Aspectos metodológicos y logísticos.
  • Entrega de materiales.
  • ¿Creatividad o Destructividad?

  • Ecología Emocional, autores, fuentes, influencias.
  • Creatividad o destructividad: elegir ser parte de la solución.
  • Las dos creaciones: Escoge tu historia.
  • Valores vinculados a la creatividad y a la destructividad.
  • Ecosistemas –Hábitats – la Casa de las Emociones.
  • Definición de la Ecología Emocional.
  • ¡Destruir es tan fácil!
  • Código ético de la EE: Los once principios de la EE.
  • Definición de VALORES.
  • Relación entre Emociones y Valores.
  • De los valores pensados a los valores vividos.
  • La responsabilidad 100%.
  • Modelo CAPA: Persona Creativa, Amorosa, Pacífica y Autónoma.
  • El CAPA, emociones, valores y áreas de gestión (Matriz CAPA).
  • Autonomía Funcional – Intelectual – Emocional – Relacional.
  • El CAPA y el Taburete de tres patas.
  • CAPA como modelo de mejora de los diferentes Ecosistemas: familia, educación, salud y organizaciones.
  • Nuestra Casa Emocional.
  • Emociones: ¿Premios o castigos?
  • Códigos a traducir.
  • Gestión de significados: Vocabulario emocional. Diccionario personal.
  • Las 3 Leyes de la EE.
    •   » Ley de la diversidad y riqueza de afectos.
    •   » Ley de la interdependencia afectiva.
    •   » Ley de la gestión ecológica de los recursos afectivos.
  • Sostenibilidad emocional
  • Gestión emocional adaptativa y desadaptativa.
  • Factores que provocan desequilibrio.
  • Especies en peligro de extinción.
  • El Eje Pensamiento-Emoción-Acción.
  • Un ser sentipensante.
  • Relación PEA - Taburete - CAPA.
  • Pensamiento:
    •   » La construcción de la realidad.
    •   » ¿Qué son las creencias? Creer es crear.
    •   » Limitaciones mentales: los no puedo y los debería.
    •   » Preguntas para liberar creencias.
  • Pensamientos mueven emociones.
  • Código ético: principio de coherencia.
  • Actuar para vivir
  • Áreas de la EE: Territorios y Espacios.

  • Ecosistemas y hábitats.
  • Cartografía vital. La autodefinición.
  • El laberinto interior. La búsqueda del centro.
  • Mapas y dragones.
    •   » Territorio de seguridad, rutina y comodidad.
    •   » Territorio incierto, de exploración, de crecimiento y oportunidad.
  • Gestión adaptativa y desadaptativa del territorio.
    •   » Muros, barreras, fronteras.
    •   » Distancias e intimidad.
    •   » Hábitats compartidos.
    •   » Reservas naturales y espacios protegidos.

    Áreas de la EE: Energías.

  • Energías limpias, renovables y ecológicas.
  • El circuito de la energía: fuentes– canalización – inversión.
  • Gestión desadaptativa de la energía emocional.

  • Fuentes energía tóxicas - Fugas de energía - Incontinencia emocional - Desbordamiento.
  • Gestión adaptativa de la energía emocional.

  • Principio de sostenibilidad emocional.
  • Principio de Eficiencia Energética.
  • Vitaminas emocionales.
  • Las 4’R de la Ecología Emocional. Reducir – Reciclar – Reutilizar- Reparar.
  • Áreas de la EE: Clima emocional.

  • Gestión desadaptativa del clima: Calentamiento emocional global, Caos emocional, Contaminación emocional, Basuras Emocionales, El rumor, Agujero de la capa de ozono, Tala indiscriminada de afectos.
  • Gestión adaptativa del clima:
    •   » Camino del centro: incontinencia / represión.
    •   » Higiene emocional diaria.
    •   » Humildad vs sumisión y adaptación vs resignación.
    •   » Impacto de la gestión adaptativa o desadaptativa del clima en los 3 niveles.
  • La ofensa como contaminante emocional:
    •   » Cadena de la ofensa: ofensor – ofensa – ofendido.
    •   » Emociones vinculadas a la ofensa.
    •   » Toxicidad emocional por la ofensa. El proceso de transformación de las emociones en tóxicos. La represión emocional y el contenedor de la ofensa.
    •   » Los filtros y la gestión de los significados.
  • Factores de superación mental, emocional y de acción.
  • De la ofensa al perdón y a la reconciliación.
  • Gestionar significados. El lenguaje emocionalmente ecológico.
  • Áreas de la EE: Vínculos.

  • Ecosistema Relacional. Intersomos.
  • La gestión emocionalmente ecológica de las relaciones: La confianza, la humildad y el respeto como elementos puentes hacia el otro.
  • Los 7 principios para la gestión emocionalmente ecológica de las relaciones.
  • Relatos, canciones y danzas para trabajar con los 7 Principios.
  • Una pared llena de nombres.
  • Ecología emocional y medio ambiente: Visión panorámica sobre el cambio de actitud y responsabilización al respecto.
  • Educación emocional y bienestar.
  • Impacto de la desconexión con la naturaleza.
  • Edward Wilson y la sociobiología.
  • La Naturaleza nos habla:
    •   » Aprender a mirar y a comprender: Los fractales, la divina proporción, los ejes, el equilibrio, la transformación.
    •   » Mecanismos de protección y defensa en el reino animal y vegetal.
  • La Tierra hoy, informe de situación.
  • Dos planetas para cuidar.
  • Krishnamurti, Erich Fromm, Gandhi y la EE.
    •   » Relación de los autores con el modelo de persona CAPA.
    •   » Krishnamurti y la Autonomía Personal.
    •   » Gandhi y la cultura de la Paz.
    •   » Erich Fromm y el arte de Amar.
  • Espiritualidad, poesía, literatura, tradiciones, sabiduría popular.
  • Sinergias con la Neurobiopsicología.
    •   » Aspectos cerebrales y neuronales.
    •   » Neurología y lenguaje.
    •   » La información de los sentidos.
    •   » El cerebro como simulador virtual de la realidad.
    •   » Evocación de los recuerdos mediante la música.
    •   » El trabajo de transformación del cerebro.
  • Sinergias con la Filosofía.
    •   » La cueva.
    •   » Filósofos referentes.

    La pareja emocionalmente ecológica: Del Yo al Nosotros.

  • En amor-miento.
  • Creencias desadaptativas: Amor eterno, exclusividad, medias naranjas, almas gemelas, llenaré todo su mundo, ya lo cambiaré.
  • Gestión emocional desadaptativa: La descoordinación amorosa; rutina; confusión; soledad en compañía; aferramiento; ruptura unilateral del contrato relacional; los destrozos.
  • Territorios, límites y fronteras de la relación de pareja.
  • Construir una nueva nación: El proyecto de pareja creativo.
  • Gestión emocional adaptativa:Amor=especie protegida, energías emocionalmente ecológicas, ternura, soledad necesaria y silencio, gestión de las crisis.
  • Los 7 principios para la gestión de las relaciones emocionalmente ecológicas en la pareja.
  • La acción reparadora de "dar la vuelta".
  • Otras visiones.
  • Juntos pero no revueltos.

  • Ecosistema Familia y el código ético de EE.
  • De la familia obligada a la familia escogida.
  • Entornos familiares desadaptativos y desequilibrantes: Familias rígidas - Familias caníbales - Familias asfixiantes protectoras - Familias asfixiantes castradoras - Familias confundidas - Familias revueltas - Familias esquizogénicas - Familias neuróticas - Familias obligadas - El guetto familiar.
  • Territorios – invasiones – luchas de poder: Mobbing familiar.
  • Creencias y mitos familiares.
  • La familia emocionalmente ecológica: Los 7 principios relaciones familiares.
  • Amalos para que se puedan ir.

  • Todos somos hijos/hijas.
  • Paternidad y maternidad como una actitud ante la vida.
  • Modelos de paternidad y maternidad desde el CAPA.
  • El principio del respeto a la esencia del otro.
  • Límites necesarios: Su función e importancia. Efectos de la falta de límites.
  • Vacunar la frustración y estimular la resiliencia.
  • 10 valores y rutas emocionalmente ecológicas para crecer.
  • De las palabras dardo a las palabras puente.
  • Soltar para que podamos volar.
  • Educere: De la educación del tener, del saber y del hacer a la educación del “ser” y del “ser-con”.
  • Educar la futura generación CAPA: Cuidar la VIDA.
  • Comunidades educativas CAPA: Ecosistemas éticos y emocionalmente ecológicos.
  • Imaginando y creando la escuela del futuro.
  • El liderazgo docente: Autoliderarse para liderar.
  • Salud, bienestar y armonía: componentes para el crecimiento armónico del ser humano.
  • Patología y emociones.
  • Situaciones de crisis.
  • Gestionar el sufrimiento, pérdidas y duelos.
  • Ecosistemas y territorios ligados al mundo de la salud y la enfermedad.
  • Ecología emocional y resiliencia.
  • (OEE) Organizaciones emocionalmente ecológicas.

  • Nuevos retos, nuevas respuestas.
  • Absentismo laboral y ausentismo emocional.
  • Zona de comodidad vs. zona de oportunidad.
  • Gestión de la incertidumbre e intangibles.
  • Contaminación emocional y su impacto en el clima de trabajo.
  • Auditoría emocional.
  • Empresas y liderazgo emocionalmente ecológico.
  • Ecosistema empresarial: ¿crear o destruir?
  • Propuestas de la EE para las organizaciones.
  • Responsabilidad 100% y conciencia del impacto global.
  • Autoliderarse para liderar.
  • ¿Mandar o liderar? El liderazgo emocionalmente ecológico basado en la autoridad moral.
  • Liderar es convencer, no imponer.
  • Las cualidades del líder.
  • Recursos de EE para desarrollar el liderazgo.
  • Retos para las OEE.
  • El liderazgo afectivo es más efectivo. Liderazgo CAPA.
  • Energía Creativa.
  • CRE-ACCIÓN.
  • Elegir creatividad.
  • El cerebro creativo.
  • Imaginar- Soñar – Fantasear.
  • El poder transformador de los sueños.
  • ¿Qué deseo? ¿Qué quiero realmente? ¿Qué estoy dispuesto a invertir y a arriesgar?
  • Mejorar para mejorar el mundo.
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